Sport für Mütter
in Kerpen


Das Training bei mummyFit

MummyFit bietet ein abwechslungsreiches Outdoor-Programm bestehend aus Herz-Kreislauftraining (Power Walking, kleine, erste Laufspiele oder einer Step-Einheit) kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Bewegungsapparat. Restlichen Schwangerschaftspfunden und muskulären Verspannungen sagen wir den Kampf an und kräftigen unsere Muskulatur um fit für den Mama-Alltag zu sein!

Im Kurs für Schwangere liegt der Fokus auf einem ausgewogenen und gesunderhaltenden Ganzkörpertraining, das die Besonderheiten des weiblichen Körpers in jeder Phase der Schwangerschaft berücksichtigt. 

Du weißt schon, an welchem Kurs du teilnehmen möchtest? Dann melde dich jetzt für eine kostenlose Probestunde im Kinderwagen-Kurs oder deinem Kurs für Schwangere an!

Aktuelles

Liebe Mamis, 

nach den Beschlüssen unserer Landesregierung, die aufgrund der Corona-Pandemie in diesem Winter gefällt wurden und werden, habe ich mich entschieden, in Winterpause zu gehen. 

Sofern die Situation es zulässt, beginnt das Outdoor-Training wieder am 1. März 2021!

Ich wünsche euch und euren Familien viel Kraft für diesen merkwürdigen Winter. Macht das Beste draus und bleibt gesund!

Eure Nadine