Sport für Mütter
in Kerpen


Das Training bei MummyFit

MummyFit bietet ein abwechslungsreiches Outdoor-Programm bestehend aus Herz-Kreislauftraining (Power Walking, kleine, erste Laufspiele oder einer Step-Einheit) kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Bewegungsapparat. Restlichen Schwangerschaftspfunden und muskulären Verspannungen sagen wir den Kampf an und kräftigen unsere Muskulatur um fit für den Mama-Alltag zu sein!

Im Kurs für Schwangere liegt der Fokus auf einem ausgewogenen und gesunderhaltenden Ganzkörpertraining, das die Besonderheiten des weiblichen Körpers in jeder Phase der Schwangerschaft berücksichtigt. 

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Aktuelles






Neu! Trainiere zuhause mit deinem persönlichen MummyFit Workout!

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Da der Lockdown noch einmal verlängert wurde, verschieben sich die Kurse entsprechend und starten, sobald es möglich ist. 

Unter Vorbehalt ge(a)lten daher die folgenden Kurstermine

Kurs "Marienfeld": Dienstag, 13. April um 9.30 Uhr (sehr wenige Plätze frei!)

Kurs "Vogelruther Feld": Donnerstag, 15. April um 9.30 Uhr (nur noch Warteliste!)

Neu: Kurs II "Vogelruther Feld": Freitag, 16. April um 9.30 Uhr